FLOWING OM  *  YOGA & MEDITATION in Spanien  *  09. - 16. Mai 2020

 Wir stehen mit der Sonne auf und freuen uns auf Yoga, Meditation und Sommer, Sonne, Strand.

Herrliches Essen sowie gute Gesellschaft.

 

Ausspannen. Seele baumeln lassen. Kraft tanken.

Im kleinen, exklusiven Kreis!

 

Dein unvergleichlicher Yogaurlaub in Spanien!

HOLA!

Und herzlich Willkommen zur FLOWING OM Yoga & Meditation Woche an der andalusischen Küste des Lichts in Spanien!

 

Am Morgen zwitschern die Vögel ein Guten-Morgen Lied, der Himmel leuchtet in sanften Farben, der Tag erwacht langsam. Und wir mit ihm.

 

Wir treffen uns im Yogadom hinter der Finca und kommen erst einmal in Ruhe bei uns an. Wir beginnen den Morgen in Meditation. Im Anschluß gönnen wir Körper, Geist und Seele ein sanftes Erwachen mit vertiefenden Atemübungen und kreativen und energetisierenden Vinyasa Yoga Flows.

 

Unser höchstpersönlicher Küchenchef zaubert uns derweil einen leckeren Brunch, den wir im Anschluß draußen auf der Veranda im Garten genießen.

 

Am Nachmittag hast du alle Zeit der Welt um auf Abenteuer-Entdecker-Reisen zu gehen.

In der Finca stehen dir Fahrrad und Helm zur freien Verfügung und du kannst flott zum Strand in El Palmar radln und dir dort genüsslich die Sonne auf den Bauch scheinen lassen, dich im erfrischend kühlen Nass des atlantischen Ozeans abzukühlen, vielleicht ein paar verspielte Delfine in der Ferne beobachten und in der Cerveceria ein kühles Estrella oder San Miguel genießen.

Entlang der Strandpromenade findest du feine Cafes und süße Shops zum Flanieren.

Oder du gönnst dir eine Siesta unter Palmen im Garten der Finca, auf einer der Sonnenliegen. Vielleicht wanderst du auch hinter dem Haus über Felder und Hügel und genießt einfach Zeit für dich umgeben von herrlich gelb leuchtenden Sonnenblumen. Wandere barfuß durch Pinienwälder oder setz dich in den Sand unter den Leuchtturm.

Wenn du dir ein Mietauto leihst, kannst du leicht die umliegenden Städtchen, Vejer, Cadiz, Tarifa und so weiter erkunden. Bummel dort durch die weißen Gassen, gönn dir Eis und Cafe Leche.

 

Am Abend treffen wir uns dann wieder auf der Yogamatte für einen entspannenden Ausklang. Wir widmen uns der Entspannung und sanfter Dehnung. Meditation und restorative Slow Flows im Yin Yoga Stil lassen wieder Ruhe einkehren.

 

Unser Küchenchef erwartet uns mit einem vegetarischen 3-Gänge Menü, welches mit viel Liebe und Raffinesse frisch zubereitet wurde, und bei einem Gläschen Wein lassen wir gemütlich den Abend ausklingen.

 

Casa de Cuore

Herzlich Willkommen im Haus des Herzens!

Das wunderbare Casa de Cuore ist eine kleine, rote Finca mitten im Grünen. Rund ums Casa findet ihr viele kleine Ecken zum Sonne tanken und erholen unter Palmen. Mit nur 9 Betten ist sie klein, gemütlich und ruhig. Wir haben das Haus, den Yogadom und den Garten ganz für uns alleine - ein wahrer Luxus!

 

Und mit dem Radl sind es gerade mal 15 Minuten zum Strand. 

 

YOGA 

 

Die Stunden am Morgen sind kreative, kraftvolle und abwechslungsreiche Vinyasa Yoga Flows. Am Abend nehmen wir uns im Yin und Restorative Slow Flow Zeit zum Stretchen und Entspannen.

 

Die Yoga Einheiten finden im wunderschönen Yogadom oder draußen auf dem Yogadeck statt (Yogamaterial wie Matten, Gurte und Blöcke etc ist alles vorhanden).

 

Das Retreat ist übrigens für alle Level geeignet.

Vom Mattenerstbesteiger bis zum Vollblutyogi.

 

 

SURF

Die optionalen Surfkurse werden vom Surfcamp La Luz in El Palmar organisiert - Tom und Moni sind für alle individuellen Surf-Wünsche offen.

 

PS. das Besondere an der FLOWING OM Woche ist , dass sie wirklich exklusiv, klein und fein ist und max. 9 Plätze vergeben werden.

Mein Tipp:  warte nicht zu lange!

 

 

 

DEINE FLOWING OM Yoga & Meditation WOCHE

 

SUPER EARLY BIRD PREIS: € 750.-

(ohne Flug und Reiseversicherung)

gültig bis 22.11.2019

 

EARLY BIRD PREIS: € 800.-

(ohne Flug und Reiseversicherung)

gültig bis 02.01.2020

 

REGULÄRER PREIS: € 850.-

(ohne Flug und Reiseversicherung)

gültig bis 08.05.2020

 

Für Anfragen und Buchungen:

direkt an Tom & Moni: info@laluzsurf.com

oder YOGALIS: yogalis@gmx.at

 

Flug/Anreise organisierst du selbst. Wenn du Tipps, Tricks und Hilfe brauchst, melde dich gerne.

 



Deine FLOWING OM Yoga & Meditation Woche

- Unterbringung im geteilten DZ im Casa de Cuore

- vegetarische Verpflegung inklusive (7 x lecker Brunch,  4 x 3-Gang Abendessen)

- 11 Yoga- und Meditationseinheiten

 

- zur Erkundung der Region stehen Mountainbikes zur Verfügung

- Yogamaterial ist alles vor Ort vorhanden (Matten, Blöcke, Polster, Decken, Gurte)

 

Optional (bzw. nicht in den Kosten inkludiert)

- 2 x Abendessen auswärts

 

Auf Wunsch /Anfrage

- Private Yoga Session 

- Body Work 

 

Empfehlungen

- Mietauto

- Ausflüge (Besuch Cadiz, Sevilla, Hammam, ...)

- Surfkurs 4 x 3 Std. im La Luz Camp

- Surfbrett und Wetsuitverleih