MINDFUL ME  *  YOGA & MEDITATION  *  in Spanien  *  15. - 22. September 2018

 

MINDFUL ME RETREAT

in El Palmar, an der Küste des Lichts in Spanien

Ausspannen. Seele baumeln lassen. Kraft tanken.

Im kleinen, exklusiven Kreis!

 

MINDFUL ME RETREAT - Yoga & Meditation

 

Freu dich auf eine Woche gefüllt mit Yoga, Meditation, Sonne, Strand und Meer. Leckeres Essen, ausreichend Siesta und gute Gesellschaft!

An der wunderschönen Küste des Lichts in Spanien!

 

Wir beginnen den Tag mit einer Meditation und / oder Yoga Einheit.

 

Im Anschluß erwartet dich ein fantastischer Brunch zur Stärkung für den Tag. Am Nachmittag hast du Zeit um zum Strand zu Radln und Sonne zu tanken oder du kannst auch auf eigene Faust die Umgebung erkunden (Leuchtturm, Pinienwälder, Hammam) oder dich einfach im Garten unter Palmen ausruhen und ein gutes Buch lesen.

Wir haben ausreichend Zeit für deine erholsame Siesta eingeplant.

 

Am frühen Abend gehen wir wieder gemeinsam auf die Matte. Entweder um zu yogieren oder zu meditieren. 

 

Beim gemeinsamen, gesunden 3-Gänge Menü lassen wir dann den Tag gemütlich ausklingen.

 

 
CASA DE CUORE
Herzlich Willkomen in der Heimat des Herzens!
Das Casa de Cuore ist eine kleine, liebevoll eingerichtete Finca inmitten spanischer Natur. Mit dem Radl bist du in wenigen Minuten (ca. 15 Min) am Strand und kannst dich im erfrischenden atlantischen Ozean abkühlen.

Mit nur 9 Betten ist das Retreat klein, fein und gemütlich. Wir haben das Haus und den Garten exklusiv für uns - ein wahrer Luxus!

 

YOGA

Das Retreat ist für alle Level geeignet.

Die einheiten umfassen Yoga Asana, Pranayama, Tiefenentspannung und Meditation und finden im wunderschönen Yogadom oder vorne draußen auf dem Yogadeck statt (Yogamatten, Gurte und Blöcke vorhanden).

 

 

Dein MINDFUL ME RETREAT Paket

 

- Unterbringung: im geteilten Doppelzimmer im Casa de Cuore
- Verpflegung:  7 x Brunch, 4 x 3-Gang Abendessen, 1 x BBQ Night 

(auf Wunsch vegetarisch)
- täglich 2 Einheiten Yoga & Meditation

 

- Yoga Material steht zur Verfügung (Matten, Blöcke, Gurte)

- zur Erkundung der Region stehen Mountainbikes zur Verfügung

 


Optional (bzw. nicht in den Kosten inkludiert)
-> 2 x Abendessen auswärts

-> Private Yoga / Meditation Einheit auf Anfrage
-> Body Work auf Anfrage
-> Surfkurs 4 x 3 Std. im La Luz Camp

-> Surfbrett und Wetsuitverleih

 

 

DEIN MINDFUL ME RETREAT PAKET für € 830.-

(ohne Flug und Reiseversicherung)

 

Buchungen unter: yogalis@gmx.at oder info@echowerk.de

Flug/Anreise organisiert ihr selbst – wir stehen allerdings für jegliche Hilfe zur Verfügung. 

 

Wir empfehlen einen Mietwagen zu leihen!

 


**  es sind nur 7 Plätze verfügbar, daher schnell sein **